Las arrugas son una de las consecuencias del paso de los años y pueden llegar a causar molestias y preocupaciones en una gran cantidad de mujeres sin importar su edad. Unas de las más comunes son las arrugas del entrecejo, aquellas que suelen brindar una apariencia de molestia constante, llegando a apagar el rostro y ocasionando que este luzca más envejecido.
Si aún no sabes cómo eliminar las arrugas del entrecejo, ¡no te preocupes! Nosotras hemos preparado este articulo especialmente para que conozcas más a fondo acerca de las arrugas y cuáles son sus causas más comunes. Además, te compartiremos el secreto para que las cremas antiarrugas funcionen y, por si fuera poco, te traemos la recomendación de los tres mejores tratamientos actuales para decirle adiós a las arrugas del entrecejo.
¿Cuándo comienzan a aparecer las arrugas?
Las arrugas son el resultado del proceso natural de envejecimiento, el momento en el cual comienzan aparecer va a depender en gran medida de la genética, alimentación y cuidados físicos que mantenga la persona. Los dermatólogos y especialistas indican que entre los 22 y 25 años de edad nuestro organismo comienza a producir una menor cantidad de colágeno.
Las arrugas son un tema de gran preocupación, aprende a prevenirlas leyendo La mejor rutina de cuidado de la piel a los 40 años
Al tener una menor cantidad de colágeno la piel comienza a sufrir las consecuencias de ello y suele comenzar a presenciarse una menor elasticidad y, en consecuencia, perdida de firmeza. El declive de este nutriente es lo que marca el inicio de la aparición de arrugas y las típicas líneas de expresión.
Nuestra piel es un órgano que depende de múltiples nutrientes y cuidados especiales para mantener su conservación y estado ideal por el máximo tiempo posible, si no le ofrecemos esto comenzaremos a lucir arrugas prematuras o a empeorar las ya existentes.
¿Por qué aparecen las arrugas?
Existen dos tipos de factores que ocasionan la aparición de arrugas: Causas internas y causas externas. Las primeras son producto de envejecer. Es decir, con el paso del tiempo es completamente normal que comiences a observar unas pequeñas arrugas en tu rostro, especialmente en las zonas que mantienen una gesticulación activa.
A su vez, la genética es también una causa interna, múltiples estudios han comprobado que algunas personas producen menos colágeno que otras y esto puede ser un factor hereditario.
No obstante, las causas externas son las más importantes, ya que si realizamos algunas de las cosas que nombraremos a continuación podremos estimular la aparición de arrugas al debilitar nuestra salud y por supuesto, nuestra piel.
Una hidratación deficiente
Necesitas hidratar tu piel y no solo de manera tópica aplicando cremas durante el día y la noche. Sino, además, bebiendo la cantidad de agua suficiente durante el día. La hidratación forma parte fundamental a la hora de conservar la elasticidad de la piel, su capa externa está compuesta por aproximadamente 20% de agua.
Si disminuimos los niveles de hidratación no tendremos una piel que esté completamente sana a nivel celular y esto se manifestará indiscutiblemente en su aspecto físico. Luciendo no solo arrugas o líneas de expresión, también notaremos flacidez, opacidad e incluso, ojeras más pronunciadas. Por esta razón, no olvides escuchar a tu organismo e ingerir agua constantemente.
No esperes a sentirte sedienta para beber agua, cuando esta señal aparece es un signo de emergencia por parte de nuestro cerebro, indicando que podemos llegar a deshidratarnos si no bebemos agua pronto.
Ingerir bebidas alcohólicas y tabaquismo
La nicotina presente en el cigarrillo y los componentes de las bebidas alcohólicas pueden ocasionar la perdida de los nutrientes que se encuentran en nuestro organismo, ocasionando que la elasticidad de nuestra piel se vea comprometida. Como ya sabemos, a menor elasticidad mayor cantidad de arrugas.
Por lo tanto, debes intentar en la medida de lo posible de no fumar. Recuerda que el cigarrillo no solo es nocivo para tu piel, también lo es para tus pulmones y puede llegar a ocasionar graves enfermedades como el cáncer.
Mantener un ritmo de vida saludable libre de vicios te garantizará un organismo sano y mayor esperanza de vida.
Mantener una exposición al sol inadecuada
A muchas de nosotras nos encanta broncearnos y lucir un color canela durante el verano o simplemente amamos la sensación de sentir los rayos del sol en nuestra piel. A pesar de ser toda una experiencia, nos genera demasiado daño exponernos a los rayos UV sin ningún tipo de protección.
El sol tiene la capacidad de debilitar la primera y segunda capa de nuestra piel y es en la dermis es donde se alojan los distintos nutrientes que mantienen nuestra piel sana, como el colágeno y elastina. Si esta se ve afectada, la producción de dichos nutrientes no será la misma, teniendo como consecuencia la aparición de arrugas prematuras.
Este fenómeno se conoce como foto envejecimiento y es una de las principales causas de la aparición de arrugas en la mayoría de las personas. Si queremos evitar que esto suceda debemos utilizar protector solar todos los días, replicándolo cada dos horas. Incluso cuando el día este nublado, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes.
Un dato que puede salvar el día: verifica la aplicación de clima de tu teléfono inteligente y en el apartado de rayos UV te aparecerá el índice en el que se encuentra. Cuando este aparezca moderado, alto, muy alto y extremo, deberás mantener una excesiva protección. E incluso, evitar la exposición al sol siempre que sea posible. Los sombreros y paraguas pueden resultante supremamente útiles.
Variaciones bruscas de peso
Si no nos mantenemos en un peso específico durante períodos de tiempo prolongados y estamos constantemente fluctuando, podemos ocasionar que nuestra piel se vuelva flácida y tirante. Una piel que presenta estas características es más propensa a sufrir de arrugas y líneas de expresión.
Existen diversas condiciones que pueden ocasionar que subamos y bajemos de peso constantemente, si se hace muy complicado mantenerte en un peso tendrás que hidratar el doble tu piel. De manera tópica −mediante el uso y aplicación de cremas− y de manera interna −bebiendo la cantidad de agua adecuada durante el día−.
Las arrugas no son un problema incorregible, descubre las formas de eliminarlas en Tratamientos para las arrugas profundas que realmente funcionan
Una alimentación carente de nutrientes esenciales
Otro factor bastante importante que causa la aparición prematura de arrugas es mantener una nutrición que carece de todos los alimentos esenciales que debemos mantener en nuestra ingesta diaria. Para lucir una piel joven, lozana y radiante debemos cuidar los alimentos que le suministramos a nuestro organismo. Una alimentación sana y balanceada nos garantizará los niveles adecuados de vitaminas y nutrientes.
Además de consumir una buena cantidad de nutrientes, proteína, frutas y verduras. Debemos asegurarnos que los alimentos que escojamos sean ricos en colágeno, ya que como hemos comentado a lo largo del artículo, este es esencial para conservar el estado natural de la piel.
A su vez, no debemos olvidarnos de la vitamina C, que ayuda al organismo a asimilar el colágeno que le estamos suministrando. También debes incluir salmón, naranjas, nueces, almendras, huevo, tomate, rúcula, brócoli ¡La cantidad de alimentos nutritivos y saludables para tu piel es bastante extensa! Si lo requieres necesario, no olvides cerciorarte con un nutricionista que ayude a idear el plan alimenticio adecuado para ti y adaptado a tus necesidades.
Entrecejo: ¿Arrugas o líneas de expresión?
La zona del entrecejo es una zona increíblemente propensa a la aparición de arrugas, ya que forma parte las zonas que sufren mayor gesticulación, debido a todas las expresiones que realizamos en nuestro día a día. Esto produce las tan conocidas líneas de expresión, al momento de aparecer suelen ser dos líneas verticales sumamente delgadas y no suelen ser tan notorias a la vista.
Conforme el tiempo transcurre y el proceso natural de envejecimiento se hace notar, dichas líneas de expresión se comienzan a convertir en arrugas aún más pronunciadas y visiblemente más notorias. Esto puede prevenirse o ralentizarse, evitando los factores que nombramos anteriormente y aplicándote constantemente cremas o someterte a increíbles tratamientos de belleza que se encargan de ofrecerle a tu piel los cuidados que tanto amerita para conservar su elasticidad y firmeza por el mayor tiempo posible.
¿Las cremas anti arrugas funcionan para eliminar las arrugas del entrecejo?
Las cremas anti arrugas son completamente efectivas a la hora de prevenir su aparición o para reducir su apariencia, ayudando a que estas no empeoren. No obstante, no pueden eliminar por completo las arrugas que presentan mayor profundidad en la zona del entrecejo.
Si buscas prevenir la aparición de arrugas deberás escoger una crema que se adapte a tus necesidades, esta puede ser un hidratante común o una crema que en su empaquetado indique es anti arrugas. Si por el contrario, buscas reducir su apariencia la mejor ocpción para ti será aplicar una crema que sea más espesa y que esta ayude también a mejorar la flacidez facial.
Estas son una de las soluciones más comunes y utilizadas por la mayoría de las mujeres, son efectivas siempre y cuando su aplicación sea constante. Recuerda que a su vez las cremas actúan atacando el problema de manera tópica. Es decir, desde la parte externa de tu piel. Si buscas resultados más intensos y una mejoría en el menor tiempo posible deberás nutrir tu piel desde adentro. Las arrugas no se atacan utilizando únicamente un mecanismo de defensa, deberás realizar toda una rutina completa para observar la mejoría.
Como escoger la mejor crema anti arrugas
Cada organismo y persona es diferente, lo que resulte útil y beneficioso para algunos puede que no funcione para otros. Es por ello que cuando de escoger productos de cuidado personal se trata, debemos auto examinarnos correctamente y responder únicamente a nuestros requerimientos. Así podremos garantizar que hemos escogido el producto ideal para nosotras.
A continuación, te compartimos una serie de consejos que debes tener en cuenta a la hora de seleccionar una crema anti arrugas:
· Toma en cuenta tu tipo de piel
¿Tengo piel seca?, ¿tengo piel grasa, sensible o mixta? Esta es la primera pregunta que debes realizarte al momento de escoger una crema anti arrugas. Ya que tu elección va a depender de tu tipo de piel. Si presentas cutis seco necesitarás una composición más densa a comparación de alguien con piel grasa.
Si tu piel es sensible deberás evitar algunos componentes y fragancias que pudiesen llegar a irritar u ocasionar molestias. Cada tipo de piel amerita una composición que no altere su pH natural y que ayude a mejorar sus características naturales.
· Presta atención a los ingredientes de la crema anti arrugas
La crema que selecciones debe presentar en su composición múltiples ingredientes que ayuden a mejorar el estado de tu piel, nutriéndola profundamente. Asegúrate de que contenga vitaminas, ácido glicolico, ácidos esenciales, colágeno o ácido hialuronico. Todos estos componentes son altamente efectivos, además de ser recomendados por especialistas y dermatólogos al momento de tratar las pieles maduras o aquellas que estén previniendo la aparición de arrugas.
· Cámbialas cuando sea necesario
Puede que consigas tu crema anti arrugas ideal y desees permanecer utilizándola durante unos cuantos años. Pero lo más recomendable es que en cada etapa de tu vida utilices una crema acorde a las necesidades de la etapa en la que te encuentres. Por ejemplo, tu piel no es la misma al tener 20 años que al tener 30 rumbo a los 40.
Por lo tanto, tu edad y las necesidades de tu piel son otro factor a tener en cuenta durante la selección de la crema anti arrugas ideal para ti y si durante el transcurso de tus años notas cambios entre tu tipo de piel, textura y apariencia, deberás cambiar la crema que estés utilizando por una que se adapte a las nuevas características.
Descubre la mejor manera de cuidar las pieles maduras leyendo La mejor rutina de cuidado de la piel a los 60 años
· Invierte en una buena marca
Un precio elevado no es sinónimo a calidad, podemos encontrar cremas anti arrugas completamente económicas y asequibles. No obstante, no debemos dejarnos llevar por un bajo costo, tenemos que mantener siempre la relación calidad-precio. Investigar la marca de la crema, leer reseñas y reputación del producto, así tendremos mayor conocimiento acerca de lo que aplicamos en nuestro rostro y podremos asegurarnos de que estaremos invirtiendo en una crema de calidad que nos ayudará a mejorar la salud de nuestra piel y a disminuir la apariencia de las arrugas.
Como aplicar cremas anti arrugas
Las cremas anti arrugas no deben ser aplicadas como si de una crema convencional para rostro se tratase. Existe una técnica que ha sido ideada por expertos en la materia, al realizarla todos los días podremos tener mayor efectividad en eliminar las arrugas del entrecejo.
Dicha técnica es supremamente sencilla, únicamente deberás aplicar la crema anti arrugas realizando masajes en dirección contraria a la arruga. En el caso de las arrugas del entre cejo, como estas se encuentran verticalmente, deberás estirar la piel de manera horizontal mientras apliques la crema, como si estuvieses separando tus cejas.
Si también presentas arrugas horizontales en la parte superior de la frente, puedes estirar la piel en dirección vertical.
Cómo eliminar las arrugas del entrecejo
Además de utilizar cremas anti arrugas para mejorar su apariencia, puedes realizarte una serie de tratamientos estéticos que funcionan perfectamente para eliminar las arrugas del entrecejo. Nosotras hemos recopilado los tratamientos más famosos y que mejores resultados ofrecen, ¡son increíbles!
Tratamientos efectivos para eliminar las arrugas del entrecejo
El tratamiento estrella en la actualidad son las inyecciones de ácido hialuronico, estas rellenan la arruga ocasionando que ya no sea visible. Además, el ácido hialuronico es una sustancia que encontramos en nuestro organismo. Es decir, no nos estarían inyectando ningún químico dañino o que genere efectos desagradables, siempre y cuando se realice de la manera correcta.
Otra ventaja de las inyecciones de ácido hialuronico es que aportan la hidratación que la piel necesita al retener el agua. En el caso del entrecejo el tratamiento debe ser realizado con supremo cuidado, ya que es una zona excesivamente delicada, cerciórate de realizar este tratamiento con profesionales.
No obstante, existen especialistas que recomiendan utilizar Botox en la zona del entrecejo, en especial cuando las arrugas se encuentran sumamente marcadas. Además, el Botox es ideal para las zonas que se encuentran en constante movimiento debido a la gesticulación, ya que tiene la capacidad de inhibir el movimiento muscular. Lo ideal es que recurras a un especialista y este evalúe que es mejor para ti, Botox o ácido hialuronico.
Opción menos invasiva para eliminar las arrugas del entrecejo
Si buscas otra opción para eliminar las arrugas del entrecejo puedes intentar con la radiofrecuencia facial, esto consiste en básicamente estimular la producción de colágeno de la piel mediante la aplicación de ondas electromagnéticas. Es un procedimiento cero invasivo que tiene efectos maravillosos no solo en la eliminación de la apariencia de las arrugas sino en tratar la flacidez facial y eliminar manchas ocasionadas por el sol o el acné.
Es sin duda una alternativa que no requiere de inyecciones o procesos quirúrgicos y que de igual forma te permitirá lucir un rostro revitalizado y rejuvenecido.
Si anhelas mejorar el estado de tu piel y eliminar no solo las arrugas del entrecejo sino otras que se encuentren presentes en tu rostro, no olvides seguir todas las recomendaciones que hemos compartido especialmente contigo en todo el desarrollo de este artículo, te resultarán útiles y notarás como tu piel luce más revitalizada después de mejorar ciertos hábitos.
Esperamos hayas disfrutado la información. ¡Gracias por leernos, hasta pronto!