Con el paso de los años, la piel va perdiendo ácido hialurónico, una sustancia fundamental para mantener la hidratación y prevenir la aparición de los signos del envejecimiento.
La nutricosmética es una de las maneras más efectivas de reponer este déficit y, por ello, queremos compartir contigo este ranking de las 5 mejores pastillas/cápsulas con ácido hialurónico del mercado.
Si piensas que para que el ácido hialurónico llegue hasta las capas más profundas de la dermis hay que inyectarlo, estás muy equivocada. Existe una manera más natural y menos invasiva de aportar la hidratación que tu piel necesita: la nutricosmética.
Son muchos los suplementos antiedad que podemos encontrar en el mercado y, por lo general, tienen siempre un ingrediente en común: el ácido hialurónico. Pero, ¿cómo puede una pastilla restaurar la hidratación de la piel y prevenir su envejecimiento?
En esta completa guía de compra, te mostramos un ranking con los mejores suplementos con ácido hialurónico que puedes encontrar a la venta y lo que debes tener en cuenta antes de comprarlos.
Cápsulas Antiaging de Nezeni Cosmetics
Nezeni Cosmetics ha desarrollado unas cápsulas antiedad que cuidan la piel desde el interior, aportando la hidratación y nutrición que tanto necesita.
De hecho, los estudios realizados por la marca han demostrado que ingerir ácido hialurónico mejora la apariencia del cutis, suaviza las arrugas y aporta brillo a la tez.
Su fórmula está enriquecida con los siguientes ingredientes:
- Ácido hialurónico: Un polisacárido que es capaz de retener gran cantidad de agua. Esta sustancia se considera esencial para mantener la salud de los huesos, las articulaciones o la piel. Refuerza la barrera lipídica, evitando la deshidratación de la dermis, nutre, rellena y aporta elasticidad y firmeza a los tejidos cutáneos.
- Coenzima Q10: También conocida como ubiquinona, la Coenzima Q10 es una enzima que genera el propio organismo. Favorece el crecimiento y mantenimiento de las células. Aparte, tiene propiedades antioxidantes que neutralizan los radicales libres y acelera la recuperación después del ejercicio.
- Resveratrol: Otro potente antioxidante que combate la acción de los radicales libres, principales causantes del envejecimiento cutáneo y del estrés oxidativo. Si eres fumador, se recomienda empezar a tomarlo incluso antes de cumplir los 30 años. No olvides que el tabaco es una sustancia muy dañina para la piel.
- Alga Haematococcus: Es hasta 54 veces más eficaz que la vitamina A. Contiene astaxantina, un activo que está considerado como el más potente antioxidante que existe en la actualidad. No sólo protege la piel de las agresiones externas y medioambientales, sino que estimula la producción de colágeno y aporta elasticidad y luminosidad.
Una de las mayores ventajas de este producto es que sus ingredientes no han sido modificados genéticamente; es decir, están libres de pesticidas, fungicidas, fertilizantes sintéticos y otras sustancias nocivas que no son nada beneficiosas ni para la salud ni para la piel.
Así que si estás buscando un suplemento a base de ingredientes naturales, te recomendamos que pruebes estas pastillas de Nezeni Cosmetics porque son las mejores que puedes encontrar a la venta.
La marca recomienda que los adultos tomen 1 cápsula al día, antes de una de las comidas principales y con 1 o 2 vasos de agua. No se debe exceder la cantidad máxima diaria recomendada.
El envase contiene 60 cápsulas; es decir, tienes pastillas para 2 meses.
Para mejorar su eficacia, Nezeni recomienda combinar este suplemento con el serum Antiage y la crema Antiage Efecto Botox.
SkinXMed Pastillas de Ácido Hialurónico Puro
Unos comprimidos, elaborados con una alta concentración de activo, que restauran el nivel y la capacidad de hidratación de la piel, mejorando notablemente su aspecto y evitando que se seque.
Este tratamiento de triple acción antiedad promete actuar desde el interior para evitar la aparición de las arrugas y las líneas de expresión que suelen aparecer por la sequedad. Además, es apto tanto para hombres como mujeres.
Su fórmula, enriquecida con ácido hialurónico puro, ha sido elaborada en Alemania siguiendo los últimos avances nutricosméticos y los más estrictos controles de calidad de Unión Europea.
Es un producto 100% vegano que sólo contiene ingredientes naturales de gran calidad que, según la marca, consigue que los resultados se noten más rápido y no tiene efectos secundarios.
Se recomienda tomar un comprimido al día, sin masticar, y con un vaso de agua.
Pureclinica Triple Strength Hyaluronic Acid
Pureclinica ha creado unas cápsulas que contiene 300 mg de ácido hialurónico por comprimido que ayuda a restaurar la barrera hidrolipídica de la dermis desde el interior del organismo.
Los comprimidos están compuestos por hialuronato de sodio (apto para veganos y derivado de bacterias fermentadas); o lo que es lo mismo, la forma más activa.
Al ser de bajo peso molecular, el cuerpo la absorbe mejor.
La marca asegura que, para ofrecer una gran calidad, ha utilizado ácido hialurónico 99,94% puro. Además, afirman que sus productos se fabrican en modernas instalaciones en las que prueban y analizan sus productos antes, durante y después de su fabricación.
Se aconseja tomar 1 cápsula al día, preferiblemente en la comida. No se debe exceder la dosis diario recomendada. Por más que tomes, no aumentarás su efecto, así que haz caso a las indicaciones de uso.
Su envase contiene 180 comprimidos, la cantidad equivalente a 6 meses de tratamiento por lo que, si realmente es eficaz, estamos ante uno de los mejores productos relación calidad precio.
Vitafair Ácido Hialurónico
Alisa la piel, aporta elasticidad, retiene agua, rellena y mejora la hidratación. Son muchos los beneficios y, por ello, Vitafair ha creado un suplemento que promete aportar todos los beneficios para poder lucir una tez visiblemente más rejuvenecida.
Estas cápsulas ha sido fabricadas con ácido hialurónico fermentado del maíz, por lo que que son veganas.
También cumplen con los más altos estándares de calidad y están libres de sales de magnesio, lo que eleva la biodisponibilidad del producto y contribuye a que esta sustancias se asimile mejor.
Están libres de alérgenos, gluten, lactosa, fructosa, colorantes artificiales, saborizantes, conservantes ni estabilizadores, ingredientes que son potencialmente dañinos para el organismo y que no aportan nada.
El envase contiene 120 cápsulas que equivalen a 4 meses de tratamiento. Se debe tomar 1 cápsula al día, sin masticar, con un gran vaso de agua.
Recuerda que este suplemento no es el sustituto de una alimentación saludable, sino un complemento.
Puretanicals Hyaluron Komplex
Unas cápsulas que, además de ácido hialurónico en una alta concentración (350 mg por dosis), de bajo peso molecular por lo que es mejor asimilado por el organismo, mejorando así su eficacia.
Es de origen vegetal y 100% vegano; se obtiene mediante un proceso de fermentación.
Su fórmula contiene también vitamina C, selenio, zinc y vitaminas B7 y B12; y está libre de aditivos innecesarios como estearato de magnesio, aromas y colorantes, estabilizantes, agentes de carga y conservantes, gelatina, lactosa, gluten y otros organismo modificados genéticamente.
La marca promete lo siguiente:
- Mejorar el estado y la hidratación de la piel
- Fortalecer el sistema inmunitario.
- Neutralizar los radicales libres y proteger la dermis del estrés oxidativo.
- Reducir el cansancio y la fatiga.
- Potenciar el metabolismo de los macronutrientes.
- Estimular la formación de colágeno.
¿Lo cumplirá? Para saberlo, deberás tomar 1 cápsula al día con agua durante un mínimo de 3 meses que la cantidad de cápsulas que contiene el envase.
¿Funcionan realmente estos suplementos?
Ayudan a restaurar la hidratación de la piel y mejorar el estado de huesos, cartílagos y articulaciones. Incluso es un excelente aliado para cuidar el cabello y las uñas.
Tomar este nutricosmético es una de las mejores alternativas a los tratamientos invasivos en los que se inyecta esta sustancia y, aunque no actúan al mismo nivel, sí que es cierto que son capaces de rellenar la dermis desde el interior y evitar la aparición de las arrugas y las líneas de expresión.
Estas cápsulas, generalmente, contienen ácido hialurónico puro de bajo peso molecular que se absorbe muy bien, penetrando hasta las capas más profundas.
¿Cómo elegir las mejores?
Estos suplementos alimenticios pueden contener otros ingredientes.
Aquí te mostramos los más comunes y qué es lo debes tener en cuenta antes de comprar este complemento alimenticio.
Vitamina C
Podemos encontrar en cremas, serums, boosters de belleza y también en complementos alimenticios. La vitamina C es un potente antioxidante que neutraliza los radicales libres, previniendo el envejecimiento de la piel.
Aparte, tiene una acción despigmentante, ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario y nervioso, estimula la formación de colágeno y reduce el cansancio y la fatiga.
Resveratrol
Es un polifenol que, gracias a sus propiedades antioxidantes, aumenta las defensas naturales de piel para combatir el estrés oxidativo y los radicales libres que se originan por los rayos ultravioletas y la contaminación ambiental.
También promueve la formación natural de colágeno.
Coenzima Q10
Es una enzima que forma parte de todas y cada una de las células que componen el cuerpo. Funciona como un antioxidante, neutralizando los efectos de los radicales libres y mantiene las células sanas y jóvenes.
Pero no sólo proporciona beneficios a la piel, también es perfecta para aquellas personas que hacen deporte porque acelera la recuperación después del ejercicio.
Tipo de piel
Cada piel es distinta y, por ello, antes de comprar un nutricosmético con ácido hialurónico, es esencial que tengas en cuenta sus necesidades.
Si quieres mejorar su estado, es importante que elijas un suplemento que combine esta sustancia con otros principios activos especialmente indicados para su cuidado o que refuercen su acción.
Formato
Pueden estar envasadas de 2 formas distintas: en un tarro o en un blister.
Aunque en el blister, las cápsulas están totalmente aisladas del exterior y no entran en contacto con el aire hasta su apertura, lo cierto es que el bote es más cómodo porque tan sólo tienes que extraer el comprimido e ingerirlo con agua.
No es que un formato sea mejor o peor. En este caso, elegir el más práctico dependerá principalmente de tu criterio.
¿Cuándo se pueden empezar a tomar?
Se recomienda empezar a tomar este tipo de suplementos a partir de los 35 años que es cuando se reduce la cantidad de ácido hialurónico en el organismo.
Llegados a los 40 años, esta sustancia cae en picado y es fundamental consumirlo para preservar la hidratación de la piel.
Elegir el mejor momento para empezar a tomarlo también dependerá del estado de la piel. Puede que una piel de 25 años necesite la misma hidratación que una de 35; así que es algo que conviene valorar.
¿Cómo se toma este suplemento alimenticio?
Se suele tomar 1 cápsula o pastilla al día, en la comida, con un vaso de agua. Aunque te recomendamos que leas muy bien las instrucciones de uso del envase porque cada marca puede establecer su propio criterio de consumición.
Eso sí, nunca superes la dosis diaria recomendada. El fabricante sabe mejor que nadie cuánto puedes consumir al día, así que sigue al pie de la letras sus recomendaciones.
¿Cómo aprovechar al máximo el efecto de las cápsulas?
De nada sirve que tomes un suplemento si no te cuidas. Aquí tienes algunas recomendaciones que te ayudarán a potenciar los resultados de este nutricosmético para que puedas disfrutar de esa piel que siempre has deseado.
Come sano
Los hábitos de vida son fundamentales a la hora de cuidar la piel. Si quieres aumentar la eficacia de los suplementos, tienes que cuidar tu alimentación.
Incluye alimentos saludables que te ayuden a mejorar la hidratación natural de la piel como los que contienen soja (frijoles o tofu) que estimula la producción de ácido hialurónico y contienen una gran cantidad cantidad de proteínas.
También se aconseja ingerir cítricos. Contienen naringenina, una sustancia que ralentiza la descomposición del ácido hialurónico presente en la piel para retrasar al máximo su pérdida.
Los tomates, los plátanos, las verduras de hoja verde, las nueces, las semillas y el aguacate son excelentes precursores de ácido hialurónico y deberían formar parte de tu dieta, si aún no los tomas.
No abuses de las bebidas alcohólicas o el café. Estas sustancias deshidratan y pueden empeorar el problema de la sequedad.
No olvides beber agua
Si quieres mejorar y mantener la hidratación de la piel, lo primero que tiene que hacer es beber la cantidad diaria de agua recomendada (entre 1,5 y 2 litros). Ten siempre a mano una botella de agua y, aunque no te apetezca, bebe agua.
Existen aplicaciones que puedes descargarte en tu smartphone que te avisan cuando llega el momento de beber agua. Así no te olvidarás, aunque no notes la sed.
Si lo prefieres, puedes sustituir el agua por infusiones o bebidas bajas en azúcares. Sabemos que beber agua puede hacerse un poco cuesta arriba; poniéndole un poco de sabor puede hacerse más llevadero.
Usa cremas hidratantes
Las cápsulas de ácido hialurónico mejoran la hidratación, rellenan la piel y aportan elasticidad; pero, no te vamos a engañar, si no usas una buena crema hidratante, no te servirán de nada.
Por ello, si quieres sacar el máximo partido a este producto, es importante que potencie usando un tratamiento específico enriquecido con ingredientes humectantes como aloe vera, colágeno, manteca de karité, aceite de jojoba o vitamina E, entre otros.
Así podrás potenciar sus efectos y, ahora sí, asegurarte de estar cuidando tu cutis desde el interior hasta el exterior.
Ten paciencia
Las cápsulas no son milagrosas. Para notar los resultados, deberás consumirlas durante al menos 3 meses.
Aunque, a partir de los 40 años, te recomendamos que las incluyas dentro de tu rutina de cuidado facial y, a ser posible, no dejes de tomarlas. Así no echarás a perder los resultados que has conseguido.
Y hasta aquí nuestra ranking de las 5 mejores pastillas/cápsulas con ácido hialurónico. Esperamos que te haya resultado útil para escoger la más adecuada.