Seguro que alguna vez has oído hablar del aloe vera, o lo que es lo mismo de la sábila. Esta planta se ha convertido en uno de los ingredientes naturales más populares y más demandados de los últimos tiempos.
Pero, ¿realmente sabes cuáles son sus propiedades o los beneficios que puede aportarte?
En este artículo vamos a responderte esta pregunta y todas las dudas que puedan surgirte acerca de este remedio tan beneficioso para la salud de nuestro cuerpo en general y de nuestra piel o nuestro pelo en particular.
Las numerosas propiedades con las que cuenta, así como las grandes ventajas que proporciona, le han llevado a ser uno de los tratamientos naturales mejor valorados para el ser humano, y ser la base de la formulación de muchos productos destinados a preservar la buena salud tanto médica como estéticamente.
Aunque la popularidad del aloe vera haya ido aumentado poco a poco con el tiempo y cada vez se descubran más ventajas, algunos de sus grandes beneficios ya eran conocidos por nuestros antepasados.
En la antigua Grecia, los Egipcios o los Mayas, entre otros, ya empleaban la sábila con fines curativos para sanar heridas, irritaciones cutáneas, quemaduras o picaduras.
¿Quieres conocer todas las propiedades de esta planta y los diferentes usos que puedes darle para lucir una piel radiante, un pelo cuidado y mantenerte sano? Continúa leyendo y descubre todo lo que se esconde detrás de la planta milagrosa. ¡Empezamos!
¿Qué es el aloe vera?
Antes de entrar en materia y explicar a fondo las características de esta planta y sus ventajas, me gustaría explicarte qué es el aloe vera.
Es importante conocer a fondo esta especie, ya que existen más de doscientas cincuenta variedades de Aloe en el mundo vegetal; pero solo cuatro son beneficiosas para nuestra salud y pueden emplearse con fines medicinales, curativos y cosméticos, siendo el aloe barbadensis el más común.
La sábila es una planta perenne de color verde y con hojas carnosas en cuyos bordes podemos encontrar pequeños pinchos, por su forma dentada.
Generalmente, crece en zonas desérticas o semidesérticas, pero su gran capacidad para adaptarse a otros climas como el subtropical o el templado, y su facilidad para desarrollarse sin apenas cuidados, le han llevado a expandirse por todo el mundo.
La clave del éxito del aloe vera reside en el jugo que se encuentra en el interior de las hojas, y que se extrae para fabricar los productos que consumimos.
Y con el puedes hacer esta magnífica crema casera.
Es en esa parte de la planta donde se concentran las beneficiosas propiedades con las que cuenta esta especie y que la convierten en la envidia del resto de tratamientos naturales, por su versatilidad y su completa composición.
Composición del aloe vera
Los diferentes elementos que componen el aloe vera son los encargados de proporcionarle a esta planta las propiedades hidratantes, antioxidantes, regeneradoras, calmantes, rejuvenecedoras y cicatrizantes de las que nuestro cuerpo se aprovecha cuando consumimos productos que cuentan con esteremedio natural en su formulación.
Mucílago, polisacáridos, saponinas, fosfato de manosa, vitaminas A, B, C y E, aminoácidos esenciales y no esenciales, enzimas, minerales, ácidos grasos, oligoelementos y azúcares son algunos de los más de 200 nutrientes que forman parte del 5% de los componentes sólidos con los que cuenta la sábila.
El otro 95% de su estructura es agua.
Por lo tanto, gracias a la rica y completa composición de esta especie vegetal podemos aportarle a nuestro cuerpo elementos fundamentales con la simple aplicación de una crema, un gel o un jabón cuyo ingrediente principal sea el aloe vera.
Propiedades y beneficios del aloe vera
La sábila es una planta con numerosas aplicaciones medicinales que, como hemos dicho anteriormente, no solo es beneficiosa para la piel, sino que se puede emplear también para tratar otros problemas de salud, así como para lucir un cabello perfectamente cuidado.
De algo tendría que venirle el apodo de la planta milagrosa. En este apartado voy a explicarte todos y cada uno de los beneficios que puede aportarte el aloe vera.
Comenzaremos por las ventajas para el tejido cutáneo, seguiremos por los beneficios para el pelo y concluiremos con los usos que podemos darle para mantener sano el resto de organismos del cuerpo humano.
Aloe vera para la piel
Cuando hablamos de este ingrediente natural generalmente lo relacionamos con el cuidado de la piel.
Y no es para menos, pues es muy habitual encontrar cremas, jabones, geles, contornos de ojos, tónicos faciales o pomadas que cuentan con este elemento entre los componentes de su formulación.
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Calmar picaduras y rojeces, tratar problemas dermatológicos como la psoriasis, la dermatitis o el acné, acelerar el proceso de curación, hidratar la epidermis en abundancia o combatir los signos de la edad son algunas de sus funciones, pero no las únicas.
A continuación te cuento todos los beneficios que el aloe vera puede proporcionarle a nuestro tejido cutáneo.
- Es ideal para combatir problemas dermatológicos como el acné, la dermatitis, eczemas, la psoriasis o la descamación.
- Es un potente cicatrizante gracias a las propiedades regeneradoras con las que cuenta. De ahí que sea perfecto para curar heridas y evitar que se queden marcas.
- Esas propiedades regeneradoras también lo convierten en un elemento muy utilizado tras el afeitado o la depilación.
- Combate las estrías y la celulitis, ya que ayuda a reparar los tejidos dañados.
- Hidrata la piel en abundancia. Además, es apto para todo tipo de pieles, independientemente de que sean grasas, secas, sensibles o mixtas. Me encanta la crema hidratante con sábila de Nezeni Cosmetics.
- El efecto calmante que produce es perfecto para tratar la irritación, aliviar los picores y curar las quemaduras, sobre todo aquellas provocadas por los rayos del sol. Es un buen aftersun.
- Sus propiedades antioxidantes, lo convierten en el aliado perfecto de todos aquellos que quieren acabar con las arrugas y líneas de expresión y prevenir la aparición de nuevas muestras de la edad. Esto es posible gracias a que contrarresta la acción de los radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro.
Descubre aquí todo lo que el aloe vera puede hacer por tu cara.
Aloe vera para el pelo
Nuestro cabello también puede aprovecharse de las numerosas propiedades de esta planta.
Con su uso lograremos un pelo más hidratado y fuerte, equilibraremos la producción de sebo y eliminaremos la caspa.
De hecho, al igual que pasa con la dermis, este producto es apto para todo tipo de cabello, de ahí que sea un ingrediente muy común en los champús y las mascarillas destinadas tanto para el pelo graso como seco.
- Es un perfecto limpiador que penetra con faciliadad en el cuero cabelludo, arrastrando la suciedad hacie la superficie exterior para que con ayuda del aclarado sea más sencillo eliminar esa grasa que se acumula en la raíz del pelo.
- Sus propiedades hidratantes ayudan a mantener las puntas más sanas, nutrir el cabello, evitar que se rompa la cutícula y conseguir un pelo más fuerte.
- Estimula su crecimiento y evita la caída prematura.
- Actúa como anticaspa, evitando la descamación de la dermis y eliminando los restos de piel muerta.
Aloe vera para el resto del cuerpo
Además de ser perfecto para lucir una piel radiante y un cabello impecable, la sábila también cuenta con propiedades beneficiosas para el resto de nuestro cuerpo, siendo una buena ayuda para combatir el estreñimiento, para adelgazar o para acabar con las llagas.
En este sentido, en vez de utilizar cosméticos, lo que haremos será ingerir el jugo del aloe vera a través de zumos naturales o batidos.
Sus propiedades laxantes y depurativas son perfectas para combatir problemas gastrointestinales como el estreñimiento.
- Si sufres problemas de colon, puedes tomar un vaso del jugo de esta planta en ayunas para evitar la sensación de malestar provocada por esta parte del intestino.
- Ayuda a disminuir la hinchazón provocada por esguinces o torceduras.
- Se puede convertir en tu mejor aliado para combatir las llagas o la gingivitis.
- El jugo de la sábila depura nuestro organismo, eliminando las toxinas y consiguiendo que se queme grasa más fácilmente. De esta forma puede ayudarnos a perder peso.
Contraindicaciones
Si empleas este tratamiento natural para la piel o el cabello, solo tendrás que tener cuidado de no utilizarlo en heridas abiertas.
Deberás aplicarlo una vez se haya cerrado para acelerar el proceso de cicatrización y evitar que se queden marcas.
Si por el contrario, lo vas a utilizar para uso interno debes saber que como cualquier otra sustancia, su uso frecuente puede provocar una intolerancia, por lo tanto es recomendable que se use durante un periodo de tiempo corto.
Eso sí, como ocurre con cualquier producto, si tienes alguna pregunta, lo mejor es ponerse en manos de un profesional que pueda aclararte cualquier duda que te surja.
Ya ves que las propiedades del aloe vera solo traen consigo beneficios y ventajas para nuestro cuerpo.
Si aún no has disfrutado de este tratamiento natural, a qué esperas para hacerlo. Inclúyelo en tu rutina, no te arrepentirás.
También he probado: Gel de aloe vera de Mercadona. Conoce aquí mi experiencia.